Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie außergewöhnliche Erlebnisaufgüsse in den unterschiedlichsten Duftrichtungen in der Saunalandschaft des Lindner Spa Binshof!

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an unterschiedlichen Bädern und Saunen. Neben den klassischen finnischen Saunen finden Sie unter anderem ein Sanarium, jeweils ein Aroma- und Kräuterdampfbad und ein Tepidarium.

Finnische Sauna
Das optimale Anti-Stress Programm erwartet Sie in unseren zwei finnischen Saunen. Das Zusammenspiel von heiß und kalt regt die körperlichen Funktionen, insbesondere die Durchblutung und den Kreislauf an.

Entweder Sie „schwitzen“ bei 90°C bis 95°C und einer Luftfeuchtigkeit von 10% in unserer klassischen finnischen Sauna oder bei einer Temperatur von 80°C in unserer Blockbohlensauna im Außenbereich.

Auch der Saunabesuch der klassischen finnischen Sauna ist ein besonderes Erlebnis. Wir bieten Ihnen stündlich Aufgussvariationen in Verbindung mit Eis, Honig, Salz und Früchten an. Erkundigen Sie sich an unserer Rezeption nach den genauen Aufgusszeiten.

Sanarium
Bei dieser kreislaufschonenden Saunavariante herrscht eine Temperatur von ca. 60°C und eine Luftfeuchtigkeit von 50%. In dieser Sauna werden verschiedene Aromen in Kombination mit einer Farblicht-Therapie eingesetzt. Farben haben einen erheblichen Einfluss auf das Nervensystem. Je nach Farbe werden verschiedene Funktionen der Organe angeregt oder gedämpft. Jedem Licht ist somit folgende Wirkung zu zu ordnen:

• Rot wirkt anregend auf Haut und Drüsen
• Gelb wirkt anregend auf die Nerven und begünstigt den Stoffwechsel
• Grün wirkt beruhigend
• Blau wirkt beruhigend und senkt den Blutdruck.

Falls Sie an Bluthochdruck leiden, dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Eine Studie des Berliner Universitätsklinikum Charité hat ergeben, dass zwei Sanariumbesuche pro Woche helfen, den Bluthochdruck zu senken.

Aroma-Dampfbad
Hier herrscht eine Temperatur zwischen 42°C und 45°C, erzeugt durch eine milde Strahlungswärme. Das Raumklima ist geprägt von hoher Luftfeuchtigkeit, die durch die Eingabe von Dampf erzeugt wird. Der Dampf ist mit Duftstoffen angereichert, die z. B. von der Wirkungsweise her erfrischend, schleimlösend, beruhigend, kreislaufanregend oder entzündungshemmend wirken können. Die ideale Aufenthaltsdauer liegt bei 10 bis 15 Minuten. Nach dem Dampfbaden ist eine Abkühlung unbedingt notwenig. Empfehlenswert ist die Bewegung an der frischen Luft, kaltes Abduschen und eine abschließende Ruhezeit von 20 bis 30 Minuten.

Tepidarium
Das Tepidarium ist ein körperwarmer Entspannungs- und Regenerationsraum, der mit einer Temperatur von 38°C beheizt wird. Dadurch wird das Immunsystem aktiviert und gestärkt und der Körper entschlackt und entgiftet. Im "Tepidarium" können die positiven Wirkungen der Sauna voll ausgenutzt werden, ohne dass es zu einer Stress- und Atembelastung des Körpers kommt. Unser Tepidarium ist in drei Ebenen angeordnet und bietet einen herrlichen Ausblick auf den großen Saunagarten, den Außenpool und das türkische Badehaus. Besonders am Abend ist der Aufenthalt in diesem Raum mit behaglicher Wärme sehr stimmungsvoll.

Kelo-Sauna (Kräuter-Sauna und Ladies-Sauna)
Im Lindner Spa Binshof erwartet Sie ein ganz besonderes Saunaerlebnis: Unsere 50 m² große Kelosauna. Diese Sauna wurde aus dem wertvollen & seltenen Kelo-Holz gebaut. Bringen Sie Ihren Kreislauf bei einer gemischten Kräutervariation aus Salbei, Rosmarin, Heu und Lavendel in Schwung. In unserer Kräuter-Sauna kommen Sie bei einer Temperatur von ca. 70 °C ins schwitzen. Damen entspannen bei 70 °C bis 75 °C in unserer Ladies Sauna.