Wollen Sie Ihren Körper auspowern, das innere Gleichgewicht auspendeln und Anspannung austoben? Dann sind Sie in unserem 240 m2 großen Fitnessbereich richtig aufgehoben. Wir zeigen Ihnen Wege auf, den Alltag auszugleichen und äußere wie innere Stärke zu erlangen.

Bewegung und körperliche Aktivität sind wichtige Ausgleichsfaktoren zum Beruf und weiterem Stress. Fitness ist damit Bestandteil von ganzheitlich ausgerichteten Wellness-Programmen.

Aus diesem Grunde lässt der Lindner Hotel & Spa Binshof auch hier keine Wünsche offen. Ein großzügiger Fitnessbereich mit modernen Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten und einem separaten Gymnastik-Raum bietet auf ca. 240 m2 alles, womit man seinen Körper auf die Anforderungen des Tages vorbereiten kann. Unter professioneller und persönlicher Anleitung können Bewegungs-Fans jeden Alters nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen trainieren.

Personal Training
Man muss nicht zu den Reichen und Berühmten gehören, um sich einen persönlichen Trainer zu engagieren. Neben der allgemeinen Betreuung im Fitnessbereich besteht die Möglichkeit von individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Einzellektionen unter Anleitung einer qualifizierten Kraft. Personal Training ganz wie Sie es sich wünschen - gezielt, richtig und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Egal, ob das Ziel Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Fitness oder Figurstraffung heißt - nach eingehendem Fitness-Check wird ein auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmter Fitnessplan erstellt. Unser professionelles Personal betreut Sie individuell, korrigiert und motiviert Sie, um Ihr Ziel effektiv zu erreichen.

Vielseitige Gymnastikangebote
Innerhalb unseres abwechslungsreichen Kursprogramms legen wir neben den klassischen Inhalten wie Step Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Bauch/Beine/Po, Fatburner, Power Hour, etc. auch besonderen Wert auf sanfte Body & Mind - Angebote. Über entspannende Bewegungen unterschiedlicher Ansätze (z. B. Yoga, Thai Chi, Qi Gong, Entspannungskurse, Traumreisen, progressive Muskelentspannung) kommt es zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. In der Harmonie von Körper und Geist beginnt unsere Lebenskraft verstärkt zu fließen, muskuläre und energetische Blockaden werden gelöst.

Zusatzangebote Outdoor
Das den Lindner Hotel & Spa Binshof umgebende Landschaftsschutzgebiet bietet ausgezeichnete Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten im Freien. Egal ob Nordic Walking, Walking, Jogging, Radfahren oder Inline-Skaten - ein abwechslungsreiches und ruhiges Wegenetz sorgt für ein Maximum an Trainingsgenuss an der frischen Luft.